Matej Žagar je prispeval več člankov o pomembnosti ustne higiene, pravilnega ščetkanja in vsakodnevnih navad, ki vplivajo na zdravje zob.
🦷 Pravilno ščetkanje – majhna sprememba, velik učinek
Za dobro ustno higieno je ključnega pomena doslednost in pravilna tehnika ščetkanja. Po ocenah si kar 92 % ljudi zobe čisti manj kot 40 sekund, kar močno odstopa od priporočenega časa dveh minut.
Matej v svojih prispevkih poudarja, da je z redno uporabo ustreznih pripomočkov možno:
- izboljšati učinkovitost ščetkanja,
- zmanjšati obisk pri zobozdravniku,
- izboljšati splošno počutje in samozavest.
Njegovi nasveti so namenjeni tako staršem kot tudi otrokom, saj zgodnja vzgoja pozitivno vpliva na dolgoročno zdravje ustne votline.